Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. И чтобы сохранить его, мы тратим много сил и времени.
Для того, чтобы лучше узнать о здоровом образе жизни и укрепить свое здоровье, сотрудники центральной библиотеки провели для студентов первого курса Лукояновского филиала Арзамасского медицинского колледжа час здоровья «Добрые советы для вашего здоровья». Ребята узнали, как питаться правильно и для чего это нужно, как вредные привычки губят наше здоровье, а физические упражнения укрепляют его.
Библиотекари рассказали, что активные занятия спортом вошли в привычку многих лукояновцев. Кто-то ограничивается утренней зарядкой, другие регулярно выходят на пробежки, а некоторые посещают спортивные секции, выступают на соревнованиях и добиваются побед - над соперниками и самим собой.
В завершении мероприятия для студентов были проведены практические задания: тест на физическую активность, расчет дневной нормы калорий, увлекательная викторина и музыкальная зарядка.